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200 H Vinyasa Yoga Ausbildung

Lass dich von einer der renommiertesten Yogaschulen Deutschlands zur Yogalehrerin /zum Yogalehrer ausbilden.
 
Teacher Training 2023
24. April – 10. Dezember 2023

Hier anmelden

Vinyasa Yoga Ausbildung

Wer wir sind

Unser Anspruch ist es, dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, um Yoga auf authentische Weise zu unterrichten und in deinen Alltag zu integrieren. Wir haben seit Jahren ein kompetentes Team an Lehrer*innen, die alle Teil der Couch-Familie sind. Innerhalb der Ausbildung vermitteln wir unser jeweiliges Fachwissen, darüber hinaus lernst du in unserem regulären Unterricht in der Couch, wie gute und kreative Yogastunden aussehen können.
Die Ausbildung bei uns bietet dir ein professionelles Fundament für das Unterrichten von Vinyasa Yoga. Sie beinhaltet eine Vertiefung deiner Yogapraxis – und kann zu einer „Life-changing-Experience“ werden.

 

Was ist Vinyasa Yoga?

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Stil, bei dem Atem und Bewegung miteinander verbunden werden. Dabei werden die Asanas zu kreativen und aufeinander aufbauenden Sequenzen zusammengefügt. Vinyasa Yoga ist Meditation in Motion.

 

Was du bekommst

Eine Intensivwoche und acht Wochenenden

Die Intensivwoche: In sieben Tagen bekommst du das Fundament für alle weiteren Wochenenden deines Teacher Trainings. Wir arbeiten detailliert an Asanas, schauen uns verschiedenen Positionen an und vermitteln dir, wie man assistiert und Hilfestellungen gibt (angewandte Anatomie). Anatomisches Fachwissen wird dich die Woche über begleiten, theoretisch und praktisch – als Fokus der täglichen Yogaklassen. Du wirst in die Yogaphilosphie eingeführt und lernst, wie Yoga-Sequenzen sauber aufgebaut werden – und sagst deine ersten Sonnengrüße an.

Sieben Wochenenden Ausbildung und ein Prüfungswochenende: Hier geht es neben einer täglichen Praxis tiefer in die Themen Sequencing, Assistieren und Ausrichtung, Chakren und Bandha, Sanskrit und Bhakti, Philosophie, Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Die Ausbildung endet mit einer schriftlichen Prüfung und einer praktischen Lehrprobe: Du unterrichtest eine 60-minütige Vinyasa-Klasse.

Unser Konzept und auch wir entwickeln uns stetig weiter, dabei ist es uns wichtig der Essenz des Yoga und uns treu zu bleiben.

Wir wollen dich in der Ausbildung intensiv begleiten, fördern und inspirieren, auch über die Wochenenden und den Rand deiner Matte hinaus. So ist die Betreuung und Begleitung durch deine Mentorin und die Arbeit in der Kleingruppe ein großer Bestandteil deiner Ausbildung. In der Kleingruppe kannst du deine Erfahrungen aus den Wochenenden vertiefen und dich austauschen. So kannst du ganz individuell aus einer Kombination von Lectures, Praxis und Community deine Yogalehrer*innenausbildung für dich perfekt machen. Zusätzlich wirst du von unseren Senior Teachern teilweise auch online begleitet; wir bieten dir an einigen Wochenenden eine vertiefende Hausaufgabe an, die in der Gruppe gemeinsam mit der Lehrerin ca. zwei Wochen später in einem Online Setting besprochen wird.
Etwa 5% der Ausbildung findet online statt, so kannst du auch aus der Ferne an Besprechungen, Tests, Reflektionen und Gesprächsrunden teilnehmen, ohne ständig vor Ort sein zu müssen.

Während der Zeit des Teacher Trainings ist die unbegrenzte Teilnahme an allen regulären Kursen in der Couch kostenlos. Auf unsere Workshops und Fortbildungen erhältst du 20%. 

Die Inhalte deiner Ausbildung

Unterrichtsmethodik & Didaktik:

  • Aufbau einer Yogastunde
  • Sequencing: sinnvolle Abfolge der Asanas (Vinyasa Krama)
  • Unterrichten in verschiedenen Schwierigkeitsgraden (Fundamentals bis Intermediate)
  • Einsatz von Hilfsmitteln (Yoga Props) und Variationen
  • Übungspraxis in Kleingruppen
  • Begleitung durch eine Mentorin
  • Assistenz bei einem Lehrer von Lord Vishnus Couch in sechs Unterrichtsstunden
  • Teilnahme an 48 Yogaklassen während der Ausbildung

 

Technik & Anatomie:

  • Ausrichtung (Alignment) und Ausführung von Asanas
  • Assists/ Hilfestellungen
  • Medizinische Grundlagen der für Yoga relevanten Anatomie und Physiologie
  • Angewandte Anatomie: Yoga anpassen lernen an verschiedene Körper und individuelle Bedürfnisse
  • Atembewusstsein und Pranayama (Atemtechniken)
  • Meditation

 

Philosophie & Ethik:

  • Historischer Überblick
  • Die Hauptwege des Yoga
  • Studium des Yoga Sutra von Patanjali
  • Einführung in die Bhagavad Gita und Hatha Yoga Pradipika
  • Ethik im Yoga
  • Reinigungstechniken (Kriyas)
  • Bandhas und Chakren
  • Nadis und Vayus
  • Grundbegriffe des Sanskrit
  • Harmonium Basics und Chanting

Die Termine

Intensivwoche:
24.04. – 30.04.2023

Die weiteren Ausbildungsdaten:

27. – 28.05.23 Sequencing
23. – 25.06.23 Mentorinnen-WE
05. – 06.08.23 Philosophie
02. – 03.09.23 Chakren & Vayu
30.09. – 01.10.23 Bandha und Pranayama
28.- 29.10.23 Meditation und Achtsamkeit
18. -19.11.23 Harmonium & Bhakti Basics / Geschäftsfähigkeit im Yoga

Lehrproben: 09. – 10.12. .23

Die Ausbildung findet in unseren Studios im Präsenzunterricht statt.
Die Ausbildung ist gemäß § 4, Nr. 21 a), bb) USTG von der Umsatzsteuer befreit.

Während der Zeit des Teacher Trainings ist die unbegrenzte Teilnahme an allen regulären Kursen in der Couch kostenlos und du erhältst 20% auf Workshops und Fortbildungen.

Die für die Ausbildung erforderlichen Bücher (hier die Bücherliste zum downloaden) sind nicht im Preis enthalten und müssen eigenständig erworben werden.

Bei Fragen zur Ausbildung, den Konditionen oder bei Wunsch nach einem persönlichem Gespräch, wende Dich gerne an Kate unter ausbildung@vishnuscouch.de

24. April – 10. Dezember 2023 3.900,- € BLG
Hier anmelden

NICOLE BONGARTZ

Ausbilderin für Sequencing und Vinyasa Krama

FRANK SCHULER

Ausbilder für Yogaphilosophie & Ethik

BEATE MEYER

Gastdozentin für Anatomie & Physiologie

MICHI FINK

Ausbilderin für Bandha & Chakren

NADINE RUNGGALDIER

Gastdozenten für Yogabusiness

MIKE MÜNDNICH

Gastdozent für Sanskrit

CHRISTINA HOLONA

Mentorin

KATE VELVET

Koordination

MANU FRAUENRATH

Mentorin

NAMASTÉ! Schreib uns unter
namaste@vishnuscouch.de

STUDIO BLG
Aachener Str. 23
50674 Köln
0221 – 258 50 83

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Angelika Groß

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0221 – 8874 8024

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Angelika & Patrick

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Patrik Schölzke

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online@vishnuscouch.de

Studioleitung
Mandy Hermann

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