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Persönliches Wachstum
MENTORING FÜR YOGALEHRER*INNEN
Die Senior Teacher*Innen der Couch sind an deiner Seite, wenn es darum geht, in dein volles Potenzial als Yogalehrer*in zu wachsen.
Als Yogalehrer*in hast du dich für persönliches Wachstum entschieden. Du schreitest kühn und mutig den Pfad der Selbsterkenntnis voran. Dies machst du nicht nur für dich, im Gegenteil, mit viel Idealismus und Leidenschaft teilst du deine Liebe zum Yoga mit deinen Schülern*innen und nimmst sie mit auf den Weg hin zu mehr Bewusstheit, Gesundheit und Verbindung. Wow, welch eine schöne und wichtige Aufgabe. Es ist ganz normal, dass du hier und da mal erschöpft bist, zweifelst oder aber das Außen dich vor Herausforderungen stellt.
Genau der richtige Zeitpunkt, um in dich zu investieren und jemanden Außenstehenden ganzheitlich auf deine Situation schauen zu lassen. Jemanden der konstruktiv, mitfühlend und sehend Feedback gibt.
Hier kommen wir ins Spiel: die Senior Teacher*Innen der Couch sind an deiner Seite, wenn es darum geht, in dein volles Potenzial als Yogalehrer*in zu wachsen.
Was unser Modell einzigartig macht? Du buchst die Slots nach deinem persönlichen Schedule, in deinem persönlichen Tempo und zu deinen Themen. Eins zu eins, mit dem/ der Mentor*in deiner Wahl.
Unser Mentoring ist kompakt, auf dich zugeschnitten und lässt sich ideal in deinen Alltag integrieren. Vor Ort oder via Zoom.
Direkt über den Kursplan oder per individueller Terminabsprache buchbar – bei Fragen melde Dich gerne per Email bei michi@vishnuscouch.de
Dein Invest
First Date Deal: 180,- € // Special Deal ab 01.05 für 3 Monate: 150 Euro
Du unterrichtest eine reguläre Yogaklasse bei uns, wir üben deinen Kurs mit. Dabei schauen wir liebevoll und konstruktiv auf dein Sequencing, dein Handwerk, Sprache, Tempo, deine Assists. Wir haben ein besonderes Augenmerk auf die Themen, in denen du wachsen möchtest. Wir spotten deine blind Spots. Nach der Yogaklasse führen wir ein umfassendes, individuelles Feedbackgespräch in dem wir uns die Zeit nehmen deine Klasse detailliert zu besprechen und alle für dich relevanten Elemente deines Unterrichts zu beleuchten (1 Std).
Deal of 3: 390,- €
Du kommst in 3 unserer Klassen, assistierst unsere Schüler, schulst dein Auge und unterrichtest, nach Vorgespräch, jeweils einen Teil (ca. 20 min) des Yogakurses. Nach jeder Klasse führen wir ein halbstündiges, konstruktives Feedbackgespräch, in dem wir mit dir unsere Gedanken zum Kursinhalt, Aufbau, Assists, Sequencing, unsere Werkzeuge und alle kleinen, besonderen Kniffe teilen. Wir besprechen deinen Unterrichtspart, feilen an möglichen Assists und gehen auf deine individuellen Fragen ein. Über die drei Termine hinweg schauen wir uns die Themen, in denen du wachsen möchtest, aus verschiedenen Blickwinkeln an und arbeiten intensiv an deinem ganz individuellen Ausdruck als Lehrerpersönlichkeit!
NICOLE BONGARTZ
Nicole Bongartz gehört zu Deutschlands innovativsten Top-YogalehrerInnen und unterrichtet seit fast zwanzig Jahren. Sie ist Gründerin, Inhaberin und Geschäftsführerin der Couch, bietet fundierte Yoga-Ausbildungen an und hat mit ihrem ersten Buch „Yoga Sequencing“ ein praxisnahes Werk geschaffen, didaktisch und aufmunternd zugleich, das deutschlandweit als Pflichtlektüre gilt.
Mit ihren vielseitig inspirierten Yogaklassen und Workshops, die sich so leicht keinem Yogastil zuordnen lassen, gehört Nicole zu den interessantesten Persönlichkeiten der Yogaszene in Deutschland. Ihr Unterricht sprüht vor Ideen, motiviert und inspiriert die Schüler*innen dazu, altbekannte Wege zu verlassen, um den eigenen Yogaweg farbenfroher zu gestalten.
Sie unterrichtet stet mit Tiefgang, voller Herz und einer großen Portion Lebensfreude. Nicole sucht Nähe, nicht Distanz und bleibt dabei immer Profi. Erfahrung, Achtsamkeit und Leichtigkeit: Diese Fähigkeiten offenbaren sich auch in Nicoles Mentoring Programmen, wie z.Bsp. bei YogaEasy in ihrem beliebten „Empower yourSelf“ Programm.
Nicole lebt mit ihren Kindern in Köln, wo sie Yoga unterrichtet, Yogalehrende aus- und weiterbildet sowie ihre neuen Ideen und Visionen konzipiert und ins Leben bringt. Nicole unterrichtet liebend gerne auf Festivals und gibt Retreats und Workshops in Deutschland und Europa. Manchmal will sie auch einfach nur ihren Garten umgraben.
MANDY HERMAN
Tiefe innere Verbundenheit. // Die Berührung des Moments.
Yoga zu üben heißt im Hier und Jetzt zu sein, um das Ganze zu erkennen und bewusst Eins zu werden mit dem Leben. In Mandys Unterricht findet man viel Inspiration auf unterschiedlichen Ebenen, eine Einladung in die eigene Praxis mitzunehmen was funktioniert und den Alltag zu transformieren. Du lernst deinen Körper und Geist kennen und deine Potentiale zu entfalten. Mit dieser ganzheitlichen Yogapraxis – Asana, Pranayma, Meditation… – kannst du verschlossene Bereiche wieder zugänglich machen, um neue Perspektiven, neue Wahrheiten zu erschließen. Sie berührt dich tief auf unterschiedlichen Wegen – mit ihren Worten, ihren Assists und ihrer unglaublichen Präsenz.
Mandy unterrichtet seit 2017 Yoga. Sie hat ihre ersten Ausbildungen im Vinyasa Yoga bei der Couch gemacht und sich seitdem in unterschiedlichen Yogastilen weitergebildet. Yin Yoga (seit 2018) nach Suzee und Paul Grilley, gelernt bei Stefanie Arend (https://yinyoga.de) und Katonah Yoga. Zu ihren LehrerInnen gehören u.a. Begründerin Nevin Michaan (https://www.katonahyoga.com) und Abbie Galvin (http://www.thestudio.yoga).
Nachdem sie 2011 mit klassischer Massage begann, lernt sie seit 2018 Thai Massage u.a. bei Krishnatakis, Senior Teacher des Sunshine Networks (https://www.asokananda.com) und David Lutt, co-founder des Osteothai. Mit Leidenschaft vermittelt sie die Achtsamkeitspraxis nach Thich Nhat Hanh, gelernt bei Georg Lolos (https://georglolos.com). Achtsamkeit ist Meditationspraxis im Alltag, die uns dabei hilft leichter und freier zu sein und gute Entscheidungen für uns zu treffen. Was alles miteinander verbindet ist YOGA, als achtsame Lebenspraxis.
Termine
Montags und Donnerstags während des Tages. Kurse für Mentoring: alle möglich.
MICHI FINK
Das Leben steht nie still und du hast es in der Hand- dafür steht mein Unterricht. Wir alle, und auch die Welt um uns herum, sind immer in Entwicklung und das ist großartig. Ich habe lange als Wissenschaftlerin gearbeitet und am menschlichen Körper geforscht. Noch immer bin ich ein suchender Mensch, ein unruhiger Geist und liebe es zu lernen und mich in Themen zu vergraben. Dies spiegelt sich auch in meiner Yogapraxis wieder, die sich stetig verändert und weiterentwickelt.
Der Zugang zum Yoga ist oft über die rein körperliche Praxis und die macht so viel Spaß. Doch Yoga kann noch so viel mehr. Yoga schenkt uns die Möglichkeit auf tiefen geistigen und energetischen Ebenen etwas zu bewirken und unser Leben zu verändern. Ich glaube an dieses magische Potential und die Werkzeuge, die uns Yoga als ganzheitliche Praxis an die Hand gibt, haben mich oft gerettet. Aus dieser Begeisterung resultieren lebendige und inspirierte Klassen mit viel Seele, die in die Tiefe gehen.Ich mag Menschen und feiere Begegnungen. Yoga ist für jeden da und wir sind so facettenreich. So freue ich mich über jeden Schüler der mit mir auf Forschungsreise gehen mag und nehme ihn auf meine empathische Art mit. Mit auf eine körperliche aber auch spirituelle Reise, natürlich immer fundiert und, wenn es richtig gut läuft, auch ein klein wenig lebensverändernd.
FEE HILLEBRAND
Fee begeistert ihre Schüler*innen mit ihrem zugewandten und aufgeweckten Wesen, in dem sie übersprudelnde Lebensfreude und feinsinnigen Tiefgang vereint und dich in ihrer verspielten, leichten und poetischen Art einlädt, in ihren Kursen aufzublühen.
In ihrer feinen, wortgewandten Sprache trägt sie dich in neue Erfahrungswelten und lässt dich, voller Staunen deine inneren Räume entdecken.
Ihr Unterricht, mit seinen kraftvollen und kreativen Sequenzen, ist von ihrer 500h Vinyasa Ausbildung bei LVC geprägt und wird ganzheitlich erweitert durch ihre Yogatherapie-Ausbildung bei Dr. Günther Niessen, ihre Atemcoach-Ausbildung bei Dr. Ralph Skuban und ihre Yin-Yoga-Ausbildung bei Stefanie Arendt, sowie der Faszienyoga-Ausbildung bei Luna Schmidt.
In unserem 200h und 300h Teachertraining unterrichtet Fee als Mentorin und Dozentin für Handstand, Umkehrhaltungen & fortgeschrittene Asanas – eine wahre „Movement-Enthusiastin“, die dich auch eben mal so auf dem Flur anstiften wird, eine fetzige Armbalance zu üben. Fee arbeitet darüber hinaus als Atemcoach, ausgebildet in der Bu-teyko-Methode, die insbesondere bei Asthmaleiden, Allergien und LongCOVID sehr wirkungsvoll ist.
RABEA WYRWICH
Rabea Wyrwich ist ausgebildete Schauspielerin und Sprecherin und unterrichtet seit 2012 Yoga. Nach ihrer ersten Ausbildung bei Lord Vishnus Couch fing sie direkt an regelmäßig Kurse zu geben und bildete sich fort in den Themen Pre und Postnatal Yoga sowie kreatives und Chakra Sequencing.
Rabea unterrichtet in der 200h und 300h Ausbildung bei Lord Vishnus Couch als Dozentin für Sequencing, Stimme und Wording, Harmonium und Chanting und begleitet als Mentorin etliche Ausbildungsteilnehmer*innen auf ihrem Werdegang.
FRANK SCHULER
ist Co-Director von Lord Vishnus Couch und organisiert mit Nicole Bongartz die drei Kölner Yoga-Studios, die alljährliche Yoga-Conference Germany und zahlreiche weitere Projekte wie Yogareisen, Events und Workshops.
Als zertifizierter Yogalehrer IYA gestaltet Frank seinen Unterricht mit Tiefe und Humor. Genauigkeit und Sicherheit in Ausrichtung und Didaktik zeichnen seine Klassen ebenso aus wie die Liebe zum dynamisch-gefühlvollen Vinyasa-Flow.
Frank ist Ausbilder der alljährlichen Teacher Trainees von Lord Vishnus Couch.
Er ist Gastdozent vieler Ausbildungen in Deutschland und häufig Gast mit intensiven Workshops und seinem innovativen Projekt ‚Nightflight‘, einer experimentellen Fusion von Vinyasa Yoga, treibender Elektromusik und beeindruckender Lichtkunst.
Darüber hinaus ist er Schüler von Tsakpo Rinpoche in der Tradition des tibetischen Karmapa-Buddhismus. Veröffentlichungen von Frank zu den Themen Yoga-Philosophie und –Sequencing erschienen in den Fachzeitschriften Yoga Aktuell und Yoga Journal, Yoga Klassen auf DVD und im Internet bei Yoga Easy.
