(Stand: 12.05.2020)

Liebe Couch Community,

Wir möchten Dich über folgende Maßnahmen in unseren Studios informieren und bitten um Deine Unterstützung:
Bitte bleib zuhause, wenn Du Dich nicht gut fühlst.
Du fehlst uns sehr, aber die Gesundheit aller hat für uns oberste Priorität! Auch unsere Lehrer*innen sind angewiesen nur zu unterrichten, wenn sie sich ganz gesund fühlen.  Gern kannst Du weiterhin online mit uns üben.

Kursplan und Klassengröße

Wir öffnen am Donnerstag den 14.5. mit einem gekürzten Kursplan unsere vier Studios in Köln. Die Klassengröße ist an allen vier Standorten laut Vorschrift reduziert.

Stundenplan
Checke regelmäßig den Stundenplan. Bis Sonntag gibt es einen erstmal ein paar wenige feine Kurse und ab Montag startet unser neuer Stundenplan mit längeren Pausen zwischen den Kursen, so dass wir die erforderlichen Hygienevorschriften beachten können.

Maskenpflicht
Komm mit Deiner Maske zu uns ins Studio und begib Dich direkt in den Kursraum auf Deine Matte. Lege dort Deine Maske ab um frei mit uns Yoga üben zu können. Nach der Klasse die Maske wieder anlegen und das Studio zügig verlassen.

Hände desinfizieren

Desinfiziere Dir direkt am Eingang Deine Hände. Wir haben alles für Dich vorbereitet.

Duschen geschlossen

Bitte komm direkt umgezogen zu uns ins Studio.

Umkleiden
Unsere Umkleiden sind nur Einzeln zu betreten und nur für die Ablage/ das Einschließen von Gegenständen zu verwenden.

Getränke
Bring Dir etwas zu trinken mit
. Bis auf weiteres können wir Dir keine Getränke anbieten.

Yogamatte 
Bitte bring Deine eigene Yogamatte (gereinigt) mit.
Noch keine eigene Matte? In unserem Shop findest Du sicher die richtige für Dich.

Hilfsmittel

Bring – wenn möglich – Deine eigenen Hilfsmittel mit z. B. Decke, Blöcke, Gurt.

Registrierpflicht
Wir müssen zu jedem Kurs abbilden können wer genau da war. Diesbezüglich haben wir Listen vorbereitet. Bitte trag Dich vor dem Kurs ein.

Husten- und Nies-Etikette

Huste und niese möglichst immer in die Armbeuge oder in ein Taschentuch. Taschentücher anschließend direkt entsorgen. Hände waschen nicht vergessen.

Hände waschen
Sowohl vor als auch nach dem Üben. In unseren Studios stehen Seife und Papiertücher bereit.

Habt euch lieb ohne Körperkontakt

Wir bitten Dich vorübergehend auf enge Interaktionen wie Händegeben oder Umarmungen zur Begrüßung zu verzichten.

Genieße Deine Praxis

Unsere Lehrer*innen werden keine Schüler adjusten (anfassen).

Wir danken Dir für Dein Verständnis und Deine Mithilfe!

Wir sind uns sicher, dass Yoga uns in dieser besonderen Situation optimal körperlich als auch mental unterstützen kann.
Wir freuen uns auf Dich!
Dein Couch Team