Yin Yoga

Mit Stefan Steinshorn

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Im Rahmen der 300+ Ausbildung, eine Fortbildung für Yogalehrer.

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Weiterbildung für Yogalehrer

Yin Yoga ist ein sanfter und meditativer Yogastil. Die Positionen werden passiv, ganz ohne Kraft ausgeführt und wirken somit regenerativ auf unsere tiefer gelegenen Bindegewebsschichten, den Faszien. Im Yin Yoga werden Atem- und Energiefluss harmonisiert und durch den achtsamen Umgang mit uns selbst wird das Körperbewusstsein geschult.
Dieses Modul soll dir die Möglichkeit geben deine eigene Yin-Praxis zu vertiefen, den Körper besser zu verstehen und dir die Sicherheit geben Yin Yoga in deinen Unterricht zu integrieren. Geeignet für Yogalehrer, (Körper-) Therapeuten und alle, die tiefer in die Yin-Praxis eintauchen wollen.

Inhalte

  • Tägliche Yin-Praxis
  • Einführung in die Meridianlehre
  • Individuelle Anatomie des Körpers
  • Yin Yoga & Faszien
  • Einsatz von Hilfsmitteln im Yin Yoga
  • Yin Yoga Sequencing
  • Therapeutischer Einsatz und Schmerzbehandlung

 

Pause von 12:00 - 13:30

Sa. 16. Dez. 2017 - So. 17. Dez. 2017

199,- €

für beide Tage

Sa. 16. Dez. 2017
09:00 - 15:00

So. 17. Dez. 2017
09:00 - 15:00

EHR



Stefan Steinshorn