Yin Yoga, Achtsamkeit & Trauma

Mit Stefanie Arend & Doris Iding

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Yin Yoga & Trauma

2 ausgedehnte Yin-Sequenzen Praxis
Yin Yoga, TCM & Trauma
Theorie zu Trauma nach westlichem Verständnis
Umgang mit traumatisierten Menschen
Meditationen für traumatisierte Menschen
Raum für offene Fragen

Pause jeweils von 13:00 - 14:30 Uhr

 

Stefanie Arend
hat verschiedene Ausbildungen in unterschiedlichen Yoga-Richtungen gemacht, bis sie nach Jahren des Ausprobierens im Yin Yoga Teacher Training von Paul und Suzee Grilley endlich das gefunden hat, was sie so lange gesucht hat. Diese Herangehensweise an Yoga hat ihr einen tiefen inneren Frieden und ein Gefühl des Ankommens geschenkt. Im Jahr 2007 hat sie ihr eigenes Yogastudio eröffnet, in dem sie seitdem unterrichtet. Zudem gibt sie individuelle Ernährungsberatungen auf ganzheitlicher Ebene. Seit 2012 bildet sie Interessierte im Yin Yoga aus. Sie empfindet das Weitergeben von Yoga ebenso wie das weitere Erlernen dieser wunderbaren Tradition als große Erfüllung in ihrem Leben und ist sehr dankbar dafür, dass ihr Weg sie hierhin geführt hat. Sie ist Autorin von diversen Yogabüchern und DVDs.

 

Doris Iding
Ethnologin, Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin, (MBSR), sowie Autorin mit Schwerpunkt Achtsamkeit, Spiritualität im Allgemeinen und Yoga und Buddhismus im Besonderen. 15 ihrer Bücher wurden in andere Sprachen übersetzt.
www.doris-iding.de, info@doris-iding.de

Studium:
Ethnologie M.A. mit Schwerpunkt Integration östlicher Heilverfahren in den Westen, Bewusstsein, bewusstseinsverändernde Techniken, Schamanismus, Ethnomedizin, (Nebenfächer Psychologie und Religionswissenschaft mit Schwerpunkt Hinduismus, Buddhismus und Religionen im Kulturvergleich); 1 Jahr Japanologie mit Aufenthalt in Japan, Studium an der Uni Tokio

Weiterbildungen:
Ärztlich geprüfte Yogalehrerin (2004)
Kinderyogalehrerin (2005)
Stressreduktionsmeditation MBSR-Fortbildung mit Jon Kabat-Zinn (2006)
Yin-Yoga-Lehrer-Fortbildung (2011)
Achtsam leben, Achtsam lehren (2015)
Selbstmitgefühl (Luise Reddemann) (2015)
Trauma-Yoga (Institut für TSY) (2015/2016)
MBSR-Lehrerin (2015/2016)

Sa. 04. Nov. 2017 - So. 05. Nov. 2017

319,- €

für beide Tage

Samstag

Sa. 04. Nov. 2017
10:00 - 17:30

Sonntag

So. 05. Nov. 2017
10:00 - 17:30

BLG