Fühlst du dich manchmal ausgelaugt und sehnst dich nach einem Ort, an dem du regenerieren und neue Lebensenergie tanken kannst? Dazu wunderbare Zeit nur für Dich, wann immer dir der Sinn danach steht? Dann ist das Reset & Recharge Retreat vom 26. bis 31. Januar im wunderschönen Schloss Elmau genau das Richtige für dich. Hier vereinen sich die Kraft der umliegenden Natur mit ganzheitlichen Yoga-Praxen, um dir eine transformative Auszeit zu bieten.

Was dich erwartet:

Kraftvolle Morgenstunden: Starte jeden Tag mit dynamischen Vinyasa Yoga-Sessions, die von Nicole geleitet werden. Profitiere von ihrer langjährigen Erfahrung als Lehrerin, Ausbilderin und Coach. Ihr Stunden schöpfen aus einer unendlichen Vielfalt und überzeugen durch Klarheit und Tiefe. Durch individuelle Ausrichtungscues und Hilfestellungen innerhalb der Asanas, kannst du deine nachhaltig Praxis verfeinern.

Beruhigende Abende: Lass den Tag sanft mit Nicoles Signature Yin-Klassen ausklingen, in denen sanfte Asanas, Energiearbeit, Breathwork und Meditation harmonisch kombiniert werden. Diese restorative Praxis wird durch ihr Wissen über die Chakren und die Faszien untermauert und bietet dir ein ganzheitliches Erlebnis, das östliche Traditionen mit westlichem Wissen verknüpft.

Philosophische Themen: Jeder Tag steht unter einem speziellen Thema aus der Yoga-Philosophie, was dir nicht nur wertvolle Erkenntnisse bringt, sondern auch inspirierende Impulse für deinen Alltag. Diese Themen werden in den verschiedenen Yoga-Sessions vertieft, sodass du praktische Werkzeuge erhältst, um deine neu gewonnenen Einsichten nachhaltig in dein Leben zu integrieren.

Genuss der Natur: Nutze die Zeit zwischen den Yoga-Einheiten für beschauliche Schnee-Wanderungen. Spüre die frische Bergluft und genieße die Stille der winterlichen Landschaft. Gönn dir auch Momente in der Sauna oder entspannende Massagen, die Körper und Geist harmonisieren.

Gemeinsame Mahlzeiten: Nutze nach Belieben die Möglichkeit, gemeinsam zu frühstücken oder abend zu essen. Nicole freut sich sich darauf, während der Mahlzeiten mit dir und den anderen Teilnehmerinnen in Austausch zu gehen. Sei es bei kleinen Unterhaltungen oder tiefgründigen Gesprächen – der Austausch in dieser entspannten Atmosphäre ist willkommen und bereichert unser gemeinsames Erlebnis.

Warum jetzt? Der Januar bietet die perfekte Gelegenheit für einen Neuanfang und ist ideal, um frische Energie für die kommenden Monate zu tanken. Nutze diese einmalige Chance, um eine tiefgreifende Transformation zu erleben. Dein neues Ich wartet auf dich!

26.01. – 31.01 2025
Packetpreis ab 360,-€/Nacht
Details bei Buchung über die Schloss Elmau Webseite