Pre Conference – YogaTherapie: Handgelenke

Mit LuNa Schmidt

Im Rahmen der Yoga Conference Germany

Anmeldung unter: https://www.yogaconference.de/

Viele kennen, entweder sie aus eigener Erfahrung, weil sie betroffen sind, oder aus dem Unterricht - die schmerzenden Handgelenke bei Stützhaltungen im Yoga. An diesem Workshop werden wir mehrfach erprobte und hilfreiche Übungen aus der Therapie kennen lernen, die die Formbarkeit des Bindegewebes nutzen, um die Körperstruktur neu auszurichten und zu ordnen. Wir schauen, wie die Handgelenke in der Yoga-Praxis entlastet und gleichzeitig gestärkt werden kännen, um zunehmend Gelöstheit, Kraft und Leichtigkeit zu erfahren. Neben vielen kleinen, schnellen und effektiven Übungen werden wir auch längere Übungsfolgen durchführen.

Fr. 22. Mai. 2020
10:00 - 17:30

130,- €

Early Bird

tba