Neues Kurskonzept
Holy5
Ab 31. August 2024
Eine alchemistische Reise durch die fünf Elemente.
Holy5 – die ultimative Formel für ein ganzheitliches Yoga-Training entlang der fünf Elemente. Unsere Seniorteacher haben all ihr Wissen einfließen lassen um Breathwork, Meditation, Restorative und Vinyasa Yoga-Techniken auf das Wesentliche zu verdichten und um maximale Wirkung zu erzielen. Bei Holy5 erlebst du ein neues, bisher unbekanntes Ganzes, das alle Ebenen deines Seins anspricht und deine Frequenz auf neue Höhen hebt.
Die Kurse wurden sorgfältig gestaltet, um das Beste aus verschiedenen Traditionen zu vereinen. Das Breathwork entstammt der Kundalini Tradition und erweckt deine körpereigene Energie, während die Vinyasa- und Functional-Training-Elemente deinen Körper fordern und stärken. In den kurzen, aber knackigen Cardio- und Strength-Einheiten wirst du Herausforderungen meistern und dich voller Energie fühlen. Gleichzeitig betonen unsere restorativen Positionen die Verwendung von Hilfsmitteln, um eine optimale Entspannung zu erreichen. Meditation rundet dein Erlebnis ab.
Durch die Vermischung der fünf Ingredients – Breathwork, Cardio, Strength, Recharge and Release- mit den fünf Elementen entsteht etwas Brandneues: eine alchemistische Fusion, in der die Essenz jedes Elements den Weg zu tiefer Transformation weist.
Holy5 ist eine to-the-point Erfahrung ohne Schnickschnack. Eine Klasse ist je einem Element gewidmet, so hat jede Stunde eine einzigartige Qualität und Ausrichtung.
Begleite unsere erfahrenen Lehrer*innen auf diesem Weg der Verbindung und des Wachstums. Holy5 lädt dich ein, die Essenz der Yoga-Tradition zu erleben und deine Grenzen zu erweitern, um eine nie dagewesene energetische Frequenz zu erreichen.
Am 31. August ist Premiere
10:00-11:00 | Angelika | Earth
11:30-12:30 | Jasmin | Fire
13:00-14:00 | Jasmin | Air
14:30-15:30 | Michi | Water
16:00-17:00 | Nicole | Ether
Alle Holy5 – Kurse an diesem Tag sind for free!
Ab September findest du unser neues Kurskonzept dann in unserem wöchentlichen Kursplan.