Pre- und Postnatal Yoga

Mit Dina Wolter

Wie passe ich die Praxis des Vinyasa Yoga an die Bedürfnisse von Frauen vor und nach der Geburt an? Was bietet die Yogapraxis im Besonderen Frauen in einer Zeit elementarer Veränderung?

Im Rahmen der 300+ Ausbildung, eine Fortbildung für Yogalehrer.

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Weiterbildung für Yogalehrer

Die Fortbildung vermittelt einen fundierten und sehr praxisbezogenen Einblick in die Zeit der Schwangerschaft der Frau und das Heranwachsen des Kindes. Das Thema Geburt in der heutigen Zeit, bedarf einer besonderen Betrachtung. Räume, die eine selbstbestimmte, aktive Geburt fördern und unterstützen, bietet vor allem die Yoga Praxis und die Haltung der Yogalehrenden.

Über Asana, Meditation und bewusste Atemerfahrung eröffnet sich ein einzigartiger Blick auf dieses Wunder der Natur, dass viele emotionale, physiologische und energetische Wandlungen einschließt. Gleichzeitig finden alle fördernden und unterstützenden Aspekte des Yoga ihre volle Wirksamkeit. Durch Praxiseinheiten und das eigene Unterrichten in Kleingruppen von Yogaklassen erfährst Du einen unmittelbaren Zugang. Eine neue Perspektive und gleichzeitig tiefes Verständnis für Frau und Kind vor, während und nach der Geburt.

Ausbildungsinhalte:

  • Anatomie, Ausrichtung und Aufbau, Sequencing, Modifikation, Einsatz von Hilfsmitteln, Einsatz von Sprache / Stimme
  • Pranayama, Meditation, Visualisierung, Arbeit mit Mantra, Mudra, Klang & Affirmation, integratives Atmen, Entspannung
  • Fachtheoretisches Wissen, Embryonale Entwicklung, Schwangerschaft, Geburt, Zeit der Niederkunft
  • Schwangerschaft & Geburt – Bedeutung, Prägung, Prenatale Bindung
  • Geburtsvorbereitung, natürliche / spontane Geburt, Rückbildung, Integration
  • Schriftliches Konzept einer Prenatal und Postanatal Yoga Klasse

Ein auf Sicherheit und Achtsamkeit basierendes Unterrichtskonzept bietet Dir ein solides Grundgerüst für die Arbeit in diesem speziellen Bereich. Der Schwerpunkt der Fortbildung liegt auf Prenatal Yoga.

Diese Ausbildung ist Teil unserer 300+ Advanced Yogalehrerausbildung.

 

Pause von 12:00 - 13:30 Uhr

Sa. 03. Feb. 2018 - So. 04. Feb. 2018

199,- €

für beide Tage

Sa. 03. Feb. 2018
09:00 - 15:00

So. 04. Feb. 2018
09:00 - 15:00

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