Einführung in Living Alignment

Mit Marcell Laudhan

Durch unser alltägliches Leben passiert es oft, das wir gestresst sind, Rückenschmerzen durch Fehlhaltungen bekommen und Abends im Bett nicht zur Ruhe kommen können.

Jetzt anmelden

Living Alignment hilft dir dich in natürlicher Art und Weise zum Lebendigen auf- und auszurichten. Spannungen werden abgebaut, verkürzte Muskeln werden gedehnt und gekräftigt. Das Nervensystem wird sensibilisiert. Der Geist beginnt sich zu beruhigen und die Konzentrationsfähigkeit erhöht sich.
Living Alignment hat die Fähigkeit dich klarer und bewusster im Umgang mit dir und deiner Umwelt werden zu lassen. Es gibt dir die Möglichkeit zu realisieren wer oder was du wirklich bist.
Dieser Workshop gibt einen Einblick in die Prinzipien von Living Alignment, der Auf- und Ausrichtung des physischen und spirituellen Körpers. Wie können wir unsere Yogapraxis in Einklang mit unserem Leben bringen? Lerne die unterschiedlichen Regionen deines Körpers mit Hilfe der Atmung, Bandhas und Asanas in Einklang zu bringen. Von einem stabilen Fundament können wir in die subtileren Bereiche des Yoga vordringen.

Sa. 23. Nov. 2019
15:00 - 18:00

49,- €

SÜD