Michi Fink

Bandhas & Breath

Mit Michi Fink

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Wer sind eigentlich diese Bandhas und wenn ja, wie viele? So oft hört man in Yogaklassen von diesen geheimnisvollen Energieverschlüssen und doch bleiben sie meist ein Mysterium. In diesem Workshop werden wir die Funktionsweise und den Nutzen der Bandhas auf verschiedenen Ebenen beleuchten. Nach einer theoretischen Einführung wollen wir den physischen Zugang zur subtilen Bandha-Arbeit finden und diese in Verbindung mit dem Atem spüren. Wir werden im Yogaflow erkunden, wie der Einsatz der Bandhas unsere Energie lenken und unsere Yogapraxis auf das nächste Level heben kann. Kraftvolle Werkzeuge!

Für Yogis mit mindestens einem Jahr Yoga-Erfahrung, in der Schwangerschaft nicht geeignet.

Sa. 18. Mai. 2019
15:00 - 17:30

40,- €

für Mitglieder gratis/bei Anmeldung angeben

SÜD



Michi Fink asana