Yogalehrer Jonas Plass in Meditationshaltung

Ayurveda Yoga für deine Konstitution

Mit Jonas Plass

In diesem 10-stündigen Workshop tauchen wir tief in die yogische Philosophie ein, um zu erfahren, wie universelle Kräfte die Elemente erschaffen haben, die unseren Kosmos formen und welche Verbindung sie zu unserem Körper und unserem Geist haben.

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Ayurveda entspringt den traditionellen Formen des Yoga als Wissenschaft zur Erhaltung der Gesundheit. Das Geheimnis, um gesund und zufrieden zu bleiben, ist ein Leben im Einklang mit der Natur und damit auch im Einklang mit unserer natürlichen Konstitution.

Aber was genau bedeutet das?

In diesem 10-stündigen Workshop tauchen wir tief in die yogische Philosophie ein, um zu erfahren, wie universelle Kräfte die Elemente erschaffen haben, die unseren Kosmos formen und welche Verbindung sie zu unserem Körper und unserem Geist haben. Wir werden lernen, was die natürliche Konstitution (Prakriti) ist, was geschieht, wenn sie ins Ungleichgewicht gerät und wie wir yogische Praktiken anwenden können, um gesund und lebensfroh zu bleiben.

Hauptthemen die im Laufe des Wochenendes behandelt werden:

  • Samkhya Philosophy
  • 5 Elemente, 3 Doshas und 20 Qualitäten
  • Prakriti & Vikruti
  • Wie nutze ich Yoga Asana, Pranayama & Meditation um die Doshas auszugleichen
  • Jede der 3 Sessions beinhaltet eine Yoga Klasse

Samstag, 4.12.2021:
9 bis 13 Uhr und 15 bis 18 Uhr

Sonntag, 5.12.2021:
15 bis 18 Uhr

Sa. 04. Dez. 2021 - So. 05. Dez. 2021

179,- €

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