Ayurveda for Body and Soul – Yoga & Ayurveda for the Seasons

Mit Galja Vranesevic

Frühling - Regeneration und Transformation

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Yoga & Ayurveda for the Seasons || Frühling - Regeneration und Transformation

Vor Tausenden von Jahren haben die Rishis - die Weisen Altindiens - in Zuständen tiefer Meditation die Verbundenheit mit allem-was-ist erfahren. So entstand die vedische Kultur und damit auch Ayurveda und Yoga.
Ayurveda ist das komplette Wissen darüber, wie man das tägliche Leben im Gleichgewicht mit dem kosmischen Leben führen kann. In dieser Workshopreihe lernen wir, wie wir mit der Yogapraxis und den einfachen ayurvedischen Ritualen unseren Zustand den Energien der Jahreszeiten anzupassen. Dieses bewusste Einsetzen des uralten Wissen vom Yoga und Ayurveda erhöht unsere Vitalität und das Wohlbefinden.
Neben der für die Jahreszeiten passenden Asanas, Pranayama, Mantra, Mudra und Meditation werden wir einfache alltagstaugliche ayurvedische Anwendungen und Lebensstil- Empfehlungen erforschen. ​

(Genauso werden wir die passenden Nahrungsmittel besprechen und am Nachmittag im Kochkurs lernen wie man die für die passende Jahreszeit zubereitet. Siehe Workshop von Kristina)

Ayurvedische Mittagsköstlichkeit in Snackform inklusive.

 

 

Frühling - Regeneration und Transformation

Frühling ist die Zeit der Wiedergeburt in allen Lebewesen. Es ist die Jugendzeit der Natur und eine gute Zeit unsere kindhafte Impulse wahrzunehmen und akzeptieren. Die Yogapraxis, ayurvedische Rituale und Nahrung im Frühling dient uns um das ganze System zu reinigen und entschlacken. Diese Art der Praxis lindert die Verletzlichkeit, Unruhe und depressiven Verstimmungen die im Frühling häufig unseren emotionalen Zustand prägt.

Sa. 07. Mär. 2020
08:45 - 11:45

55,- €

EHR

Frühling ist die Zeit der Wiedergeburt in allen Lebewesen. Es ist die Jugendzeit der Natur und eine gute Zeit unsere kindhafte Impulse wahrzunehmen und akzeptieren. Die Yogapraxis, ayurvedische Rituale und Nahrung im Frühling dient uns um das ganze System zu reinigen und entschlacken. Diese Art der Praxis lindert die Verletzlichkeit, Unruhe und depressiven Verstimmungen die im Frühling häufig unseren emotionalen Zustand prägt.

 

 

Winter - Erholung und Besinnung

Erlaube dir selbst die Früchte deiner Arbeit zu ernten. Es ist die Jahreszeit um das Leben einfacher zu machen, so dass mehr Raum entstehen kann. Mehr Raum gibt uns die Möglichkeit freier zu atmen, uns zu bewegen und durch die Ernte der Natur uns auf unterschiedlichen Ebenen zu nähren.

Achtung: Dieser Workshop ist schon gelaufen.

Sa. 30. Nov. 2019
08:45 - 11:45

EHR