A New Body * A New Mind

Mit Nicole Bongartz & Michi Fink & Mandy Hermann & Dwayne Holliday

28 Tage Yoga Challenge

Anmeldung geschlossen.

Dieses Programm hat es in sich. In nur vier Wochen verbessern wir Deine Kraft, Deine Kraftausdauer und Deine Flexibilität. In einer geschlossenen Gruppe praktizierst Du fünf mal wöchentlich 60 Minuten. Die Belastungsphase ist jeweils 45 Minuten, 15 Minuten widmen wir der Meditation und Entspannung. Die Stunden bauen aufeinander auf, so dass Du größtmögliche Fortschritte machen wirst und über Dich hinauswächst.

Das Programm lebt von der Verbindlichkeit und der Energie innerhalb der Gruppe. Du bist skeptisch, was die Energie in einem virtuellen Raum angeht? Überzeuge Dich selbst, probiere es aus.

Die Klassen werden aufgezeichnet. Solltest Du mal eine Einheit verpassen, können wir Dir den Link zusenden.

Start // Dauer 8. Februar // 4 Wochen

Coaches Nicole, Michi, Mandy und Dwayne // Mo bis Fr. jeweils 8:00 bis 9:00 Uhr

Schwerpunkte Mo, Mi, Fr, : Discover your Strength // Di & Do: Increase your Flexibiliy and Mobility

98 Euro // für Mitglieder inklusive

Wenn Du Dich bis zum 8. Februar für eine Online Couch Mitgliedschaft entscheidest, ist die Challenge inklusive!

Mo. 08. Feb. 2021 - Fr. 05. Mär. 2021

98,- €

für Mitglieder inklusive

Online



Yoga Challenge - New Body - New Mind