A Beginners Mind

Mit Michi Fink & Angelika Groß & Christina Holona

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Reset: mit einem offenen Blick und freien Geist beginnen wir nochmal neu. Wir etablieren klassische Techniken und Positionen und richten uns so neu auf und aus. Für alle geeignet- von absoluten Beginnern bis Fortgeschrittene!

Montags, 18:00 Uhr - flow and breathe

Wir üben verschieden Pranayama Techniken und verbinden Atem und Bewegung in rhythmischen Sonnengrüssen und ihre Varianten.

Mittwochs, 18:00 Uhr - standing strong

Ein starkes Fundament für deine Praxis: wir üben Stehhaltungen und vertiefen darin Twists und Seitbeugen.

Freitags, 18:00 Uhr - bend deep and open wide

Eine Praxis mit meditative Elementen: wir erleben die Vielfältigkeit von Asanas am Boden und übst dich darin sicher in tiefe Vor- und Rückbeugen zu gehen.

Mo, Mi, Fr, jeweils 18:00 Uhr, je 60 Minuten

Die Challenge wird aufgezeichnet und ihr bekommt die Replays am folgenden Tag bzw. nach dem Wochenende zugeschickt.

Mo. 06. Sep. 2021 - Fr. 24. Sep. 2021

78,- €

für ALL IN & Online Memberships inklusive

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