presented by
Vishnus Couch ^5000

Yoga-Festival

WILD AT HEART #2

06. April 2025

SAVE THE DATE: Das „Wild at Heart“ Yoga-Festival 2025!!

Jetzt anmelden

WILD AT HEART YOGA-FESTIVAL

Am 06. April 2025 lassen wir den Frühling in sämtlichen Facetten erblühen. Einen ganzen Tag lang wollen wir in den schönen Hallen der Tanzfaktur schwitzen, atmen, tanzen, singen und vor allem wunderbare Menschen zusammenbringen!

Ganz egal, ob du bereits Yoga unterrichtest oder gerade erst das Feuer in dir entfacht wurde – unser Programm ist (fast) so facettenreich wie Yoga selbst und bietet dir viele Möglichkeiten zu AHA-Momenten,  neuen Perspektiven und Freude an der Bewegung.

Wenn du gerade nicht auf der Matte bist, kannst im schönen Lichthof chillen, das leckere Catering genießen, an den Ständen unserer Partner entlang bummeln und den Tag mit Menschen verbringen, die deine Leidenschaft für Yoga teilen.

Unser Line-Up steht! Freue dich auf:

Ami Norton (Inside Flow I Frankfurt)
Moritz Ulrich (Jivamukti I Berlin)
Katy Scherer (Ashtanga I Bonn)
Nicole Bongartz (Lord Vishnus Couch)
Sarah Sondermann (Breathwork & Ecstatic Dance I Berlin)

sowie unsere Couch Senior Lehrer*innen:

Fee Hillebrand
Karla Stanek
Kate Velvet
Michi Fink
Patrik Schölzke
Rabea Wyrwich

Noch kannst du dir eines der limitierten Early Bird Tickets für 169,- Euro sichern!

Darkroom

09:00 – 10:30 Uhr
A NEW YOU
A chakra based vinyasa fusion class to rediscover
your true self
Nicole Bongartz

11:00 – 12:30 Uhr
Die Würde der Wut
Jivamukti Yoga Masterclass
Moritz Ulrich

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Wut – ein oft missverstandenes Gefühl. Doch sie ist weit mehr als nur Aggression oder Unruhe. Ihre wahre Aufgabe liegt in der Ermöglichung von Veränderung. Sie zeigt uns, wo etwas nicht stimmt, wo wir handeln und uns neu ausrichten dürfen. Doch Vorsicht: Ihre Schwäche birgt Zerstörung, wenn sie unbewusst und ungezähmt bleibt.
In dieser Asana basierten Master Class erforschen wir die transformative Kraft der Wut. Mit kraftvollen Drehungen und anderen Praktiken aktivieren wir das Manipura Chakra, unser Energiezentrum für innere Stärke und Selbstbewusstsein. Jede Bewegung wird zu einem Auswringen von destruktiven Emotionen und einem Loslassen von Blockaden. Wir wenden uns der Würde der Wut zu – der Klarheit, die uns aufrichtet, und der Stärke, die Veränderung ermöglicht.
Diese Praxis lädt dich ein, Wut neu zu erfahren: nicht als Hindernis, sondern als Wegbereiterin für Wachstum. Spüre, wie Wut in dir den Mut erweckt, das Alte loszulassen und Neues zu wagen – würdevoll, kraftvoll, frei.
Lass dich von dieser Reise inspirieren und finde die Balance zwischen der Stärke und der Schwäche der Wut.

13:30 – 15:00 Uhr
Conscious Connected Breathwork
Sarah Sondermann

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Mit der natürlichen Heilkraft und Weisheit deines Atems, der Kraft deines Geistes und der Präsenz im gegenwärtigen Augenblick entdeckst du neue Wege des Lebens und Seins. „Bewusst verbundenes Atmen“ ist eine krafvolle Atemtechnik, die es dir ermöglicht, tief in dein Inneres zu fühlen, deinen Geist und Körper zu öffnen und zu verbinden und deine Lebensenergie wieder ins Fließen zu bringen.
Durch bewusstes Atmen bringst du deine Aufmerksamkeit ins Hier und Jetzt, nimmst deine Empfindungen klarer war und erweiterst den Raum in dir auf geistiger, physischer und emotionaler Ebene. Eine geführte Atemsession kann tiefgreifende Prozesse in Gang setzen und festgehaltene Emotionen aus der Vergangenheit an die Oberfläche bringen. Dadurch können diese alten Erfahrungen gefühlt und integriert werden. Damit du dich vollkommen fallenlassen und auf die Erfahrung einlassen kannst, schaffe ich einen geschützten, sicheren Raum und begleite und unterstütze dich vor, während und nach der Atemsession. Finde dich selbst in deinem Atem.

15:30 – 17:00 Uhr
The Upside Down:
A Beginner’s Guide to Headstands

Katy Scherer

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Join us for an exciting journey into the world of inversions with “The Upside Down: A Beginner’s Guide to Headstands.” This workshop is designed for yogis of all levels who are curious about headstands but may feel intimidated or unsure where to start.

What to Expect:
Foundational Principles: Learn about the anatomy and alignment required for a safe and effective headstand. We’ll cover the importance of core strength and balance.
Step-by-Step Guidance: Katy will guide you through preparatory poses, building the strength and flexibility necessary for inversions. We’ll break down the headstand into manageable steps, ensuring you feel confident and secure.
Props and Modifications: Discover how to use props to support your practice and make adjustments based on your individual needs. We’ll explore variations that suit different levels of experience.
Mindfulness and Breath: Understand the mental aspect of practicing inversions. We’ll incorporate breathing techniques to help calm the mind and build focus as you prepare to take flight.

Who Should Attend: This workshop is perfect for anyone new to headstands, as well as those looking to refine their technique. No prior experience with inversions is necessary—just a willingness to explore and have fun!

17:30 – 19:00 Uhr
Ecstatic Dance
ZAHARA

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Erlebe die Magie von Sound mit ZAHARA. Berliner DJ, die Sound und Emotion auf einzigartige Weise verbindet. Als leidenschaftliche Musikliebhaberin bringt sie die Vibes der Berliner Clubszene und Festivals direkt zu uns – von berührender und heilsamer Medicine-Music, tiefen, erdenden Downtempo-Beats bis hin zu groovigem Deephouse und uplifting House.
Auf unserem Tages-Yoga-Festival lädt dich ZAHARA zu einem unvergesslichen Ecstatic Dance ein. Ihre Sets schaffen einen Raum voller Freude, Liebe und Verbundenheit. Mit kraftvollen und zugleich herzeröffnenden Tunes führt sie dich auf eine Tanzreise, die dich erdet und dich die Leichtigkeit des Seins spüren lässt.
Tauche ein in den Fluss der Musik, lass dich treiben und tanz dich frei – denn mit ZAHARA wird die Tanzfläche zum Ort der Transformation und des puren Ausdrucks.

Open Space

09:00 – 10:30 Uhr
Elevate your Practice
Safe and supportive Backbends
Katy Scherer

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Join us for “Elevate Your Practice: Safe and Supportive Backbends,” a transformative workshop designed to deepen your understanding of backbending while prioritizing safety and alignment. Whether you’re a seasoned yogi or new to backbends, this workshop will equip you with the tools to explore these invigorating poses with confidence and awareness.

What to Expect:
1. Understanding Backbends:
• Discover the anatomy of backbending and how these poses can enhance flexibility, strengthen the spine, and promote emotional well-being.
• Explore the benefits of healthy backbends, including improved posture, increased lung capacity, and stress relief.
2. Foundational Alignment Principles:
• Learn the key alignment principles that are crucial for safe backbending. We’ll discuss what to engage and what to release, how to protect the lower back, and find the right positioning for your body.
• Understand the importance of building strength in your back, shoulders, and glutes  to support deeper backbends.
3. Step-by-Step Backbend Techniques:
• Experience a variety of backbending poses, from the more gentle openers to deeper variations. We’ll break down each pose into manageable steps, ensuring you can practice safely and effectively.
• Work with modifications and variations to suit your individual needs and comfort levels.
4. Props and Support:
• Discover how to utilize props such as blocks, each other and a wall  to enhance your backbend practice. Learn how these tools can provide support, deepen stretches, and promote proper alignment.
• Explore creative ways to adapt poses to make them accessible and enjoyable for every body.
5. Breath and Mindfulness:
• Incorporate breathwork techniques that will help you connect with your body and enhance your practice. Learn how to use your breath to create space and ease in backbending.
• Engage in mindfulness practices that promote self-awareness and encourage a positive mindset as you explore new depths in your backbending journey.

Who Should Attend: This workshop is ideal for yogis of all levels who are eager to enhance their backbending practice safely. Whether you’re looking to deepen your existing practice or just starting out, you’ll find valuable insights and techniques to elevate your experience.

11:00 – 12:30 Uhr
Radiant You
Inside Flow
Ami Norton

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Inside Flow ist eine Evolution des Vinyasa Yogas, wobei eine Choreografie mit Asanas aufgebaut wird, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Ami nutzt ihre langjährige Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga, um dir diesen einzigartigen Yogastil näherzubringen.  In dieser Inside Flow Einheit liegt der Fokus darauf, deinen einzigartigen Flow zu finden, Spaß an der Bewegung zu haben und gemeinsam mit anderen Leichtigkeit und Freude auf deiner Matte zu erleben. Wir werden zusammen lachen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung, aber eine, die sich lohnt.   Sowohl für Inside Flow Fans als auch Inside Flow Neulinge (Allgemeine Yoga-Kenntnisse sind allerdings wichtig).

13:30 – 15:00 Uhr
Mit Sanftheit in die Tiefe
Jivamukti Masterclass
Moritz Ulrich

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Manchmal sind es nicht die kraftvollen Schritte, die uns am weitesten bringen, sondern die sanften. Diese Master Class lädt dich ein, die Tiefe in dir auf eine neue Weise zu erkunden – ohne Eile, ohne Druck, sondern mit einem Hauch von Sanftheit und Hingabe. Durch ruhige, restorative Asanas und milde dynamische Bewegungen öffnest du Raum für inneres Loslassen und Regeneration. Die Praxis wird von achtsamer Atmung begleitet, die dir hilft, präsenter zu sein und Schicht für Schicht tiefer in deine eigene Mitte einzutauchen. Zusätzlich entfalten wir die Magie des Chantings, dessen Schwingungen uns von innen heraus harmonisieren, und vertiefen die Erfahrung durch Meditation, die Klarheit und Stille schenkt. Hier geht es nicht um Leistung, sondern um das bewusste Wahrnehmen. Um das Spüren, was in dir lebendig ist. Um die Entfaltung deiner inneren Stille und Klarheit. Diese Stunde ist wie ein zarter Fluss, der dich trägt und behutsam mit deiner Essenz verbindet. Lass dich ein auf die Kraft der Sanftheit und spüre, wie sie dich mit Leichtigkeit in die Tiefe führt – dorthin, wo wahre Ruhe und Frieden zu finden sind.

15:30 – 17:00 Uhr
Open Your Heart
Inside Flow
Ami Norton

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Inside Flow ist eine Evolution des Vinyasa Yogas, wobei eine Choreografie mit Asanas aufgebaut wird, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Ami nutzt ihre langjährige Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga, um dir diesen einzigartigen Yogastil näherzubringen.  In diesem Workshop lernst du Inside Flow und die Kraft der Musik für dich zu nutzen, um dein Herz zu öffnen und dich mit deiner Gefühlswelt zu verbinden. Natürlich werden beliebten herzöffnenden Asanas wie Wild Thing nicht in der Praxis fehlen 😉 Wir werden zusammen lachen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung, aber eine, die sich lohnt.   Sowohl für Inside Flow Fans als auch Inside Flow Neulinge (Allgemeine Yoga-Kenntnisse sind allerdings wichtig).

Workshop Lab

09:00 – 10:30 Uhr
Movement
Fee Hillebrand & Patrik Schölzke

11:00 – 12:30 Uhr
Fasziales Alignment

Karla Stanek

13:30 – 15:00 Uhr
Kundalini & Sound
Michi Fink und Kate Velvet

15:30 – 17:00 Uhr
Mantra
Rabea Wyrwich

DEIN INVEST

Einen ganzen Tag Yoga Festival mit unterschiedlichsten Workshops in 3 Räumen.

Übrigens: Mit einer Membership oder als ein Teacher Trainee der Couch bekommst du 20% Rabatt auf dein Ticket 🙂

06.04.2025 169,- Early Bird Tarif// 20% Rabatt für Memberships und Teacher Trainees TanzFaktur Köln
Schnell Ticket sichern

KATY SCHERER

I love to blur the lines between tradition and modernity and find it fascinating, scary, provocative and transformational! An Ashtangi at heart I find comfort and support within the traditions of the practice, completing 7 months of study in Mysore under Parampara Guru Sharath Jois and gaining his blessing to teach in 2022 where I received my authorisation. Since then I have had the honour of assisting Guruji in both Mysore and Miami.

When it comes to breathwork and pranayama it’s a different story. After years of traditional practice I shook things up and dove head first into the world of breathwork where I experienced the life altering power of breath!
Blending tradition, modern science and dynamic breathwork practices I offer a space for all students to go all in, go deep all whilst being supported on their breathwork journey.

I whole heartedly believe there is beauty in combining tradition with modernity to create a practice that serves you so you can serve others. As a dedicated practitioner, teacher, business owner, mama and wife I understands the true meaning of flexibility and likes to share the lessons I have learnt to all willing to try.

AMI NORTON

Zu Beginn ihres Germanistik-Studiums in England kam Ami zum ersten Mal 2006 mit Yoga in Berührung. Seitdem kann sie sich ein Leben ohne Yoga nicht mehr vorstellen. Ami hat sich bei ihrer ersten Inside-Yoga-Stunde sofort für diesen Stil begeistert und absolvierte daraufhin 2015 ihre Yogalehrerausbildung bei Inside Yoga. Seitdem hat sie Fortbildungen in Inside Flow, Yin Yoga, Personal Training, Yoga & Psychologie, sowie Chromatic Yoga absolviert. Heute ist sie E-RYT 500 und Inside Flow Pro Teacher, unterrichtet hauptberuflich Yoga in Frankfurt und online, leitet Workshops und Ausbildungen in Europa und Asien und ist Teil des Lehrer-Teams bei TINT Yoga.

Musik und Tanz waren schon immer wichtige Bestandteile in Amis Leben. Seit ihrem fünften Lebensjahr hat sie viele verschiedenen Stile getanzt – von Standard über Hip-Hop bis zu Lyrical Jazz. Heute prägt diese Leidenschaft für Tanz und Musik ihren Unterricht. Sie kombiniert fließende Bewegungen mit bewusstem Atmen und vermittelt kreative Flows immer mit Humor und einem Lächeln im Gesicht.

NICOLE BONGARTZ

Nicole Bongartz gehört zu Deutschlands innovativsten Top-YogalehrerInnen und unterrichtet seit fast zwanzig Jahren. Sie ist Gründerin, Inhaberin und Geschäftsführerin der Couch, bietet fundierte Yoga-Ausbildungen an und hat mit ihrem ersten Buch „Yoga Sequencing“ ein praxisnahes Werk geschaffen, didaktisch und aufmunternd zugleich, das deutschlandweit als Pflichtlektüre gilt.
Mit ihren vielseitig inspirierten Yogaklassen und Workshops, die sich so leicht keinem Yogastil zuordnen lassen, gehört Nicole zu den interessantesten Persönlichkeiten der Yogaszene in Deutschland. Ihr Unterricht sprüht vor Ideen, motiviert und inspiriert die Schüler*innen dazu, altbekannte Wege zu verlassen, um den eigenen Yogaweg farbenfroher zu gestalten.

Sie unterrichtet stet mit Tiefgang, voller Herz und einer großen Portion Lebensfreude. Nicole sucht Nähe, nicht Distanz und bleibt dabei immer Profi. Erfahrung, Achtsamkeit und Leichtigkeit: Diese Fähigkeiten offenbaren sich auch in Nicoles Mentoring Programmen, wie z.Bsp. bei YogaEasy in ihrem beliebten „Empower yourSelf“ Programm.

MORITZ ULRICH

Senior – Advanced Certified JIVAMUKTI YOGA Teacher
Co-Director Peace Yoga Berlin, Medical Doctor

Moritz ist ein Berliner advanced certified Jivamukti Yoga Lehrer, Gründer der Jivamukti Yoga School Peace Yoga, Creator von Onlinekursen für Yogaschüler*innen und -lehrer*innen und Facilitator, Anatomie- und Sanskritlehrer für die internationalen Jivamukti Yoga Lehrerausbildungen.

Moritz unterrichtet seit über 17 Jahren Yoga und machte dies zu seinem Hauptberuf, nach dem er erfolgreich sein Medizinstudium abgeschlossen hat. Nachdem er zu erst durch die Mystik, die Philsophie und die Esoterik zum Yoga gekommen ist, integriert er sein Wissen heute in körperlich und mental fordernde Asanaklassen, die mit einem inspirierenden Soundtrack und Herz erwärmenden Chanting von Mantras und Kirtan versehen sind.

SARAH SONDERMANN / ZAHARA

Sie ist ein kreativer Kopf, ein wildes Herz und eine innere und äußere Weltreisende.
Sarah liebt es, schöne und sichere Räume für andere Wesen zu schaffen. Ihr Zeremonien öffnet und hält sie mit viel Mitgefühl und Sanfheit, damit
andere sich mit Hingabe und Vertrauen selbst erfahren können.
Sie folgt ihrer Berufung als zertifizierte und trauma-informierte Breathwork facilitatir, Breathwork Instructor und Gründerin von ONE.kosmos.

Sarah hat sich auf Ihrem Weg zurück zu Ihrer wahren Natur und Essenz jahrelang selbst erforscht und ist mit der Kraft und Weisheit ihres Atems gewachsen. Dieser Weg hat ihr definitiv geholfen, viel über sich selbst zu lernen und sich wahrhaftig zu sehen.
Sie erlaubt sich, sich zu verändern und zu erweitern, zu fühlen und sich hinzugeben, zu spielen und zu genießen. Sarah hat das Vertrauen gefunden, sich immer wieder neu zu erfinden.
Mit Leidenschaft und Dankbarkeit dafür, das Leben mit allen Facetten zu geniessen, geht sie ihren Weg.

Ihr Ziel ist es, Menschen (wieder) mit sich selbst, mit anderen und mit dem Ganzen zu verbinden. Sie widmet sich der Aufgabe, sichere Räume für andere zu eröffnen, damit sie ihre Emotionen entfalten können, und begleitet Menschen auf ihrer Reise, sich selbst mit Neugier und Vertrauen zu erkunden.
Sie arbeitet intim in 1:1 Session, kleineren Gruppen und hält große Zeremonien mit über 100 Menschen auf Festivals.

RABEA WYRWICH

Rabea Wyrwich ist ausgebildete Schauspielerin und Sprecherin und unterrichtet seit 2012 Yoga. Nach ihrer ersten Ausbildung bei Lord Vishnus Couch fing sie direkt an regelmäßig Kurse zu geben und bildete sich fort in den Themen Pre und Postnatal Yoga sowie kreatives und Chakra Sequencing.
Rabea unterrichtet in der 200h und 300h Ausbildung bei Lord Vishnus Couch als Dozentin für Sequencing, Stimme und Wording, Harmonium und Chanting und begleitet als Mentorin etliche Ausbildungsteilnehmer*innen auf ihrem Werdegang.

MICHI FINK & KATE VELVET

Michi Fink
Seit 10 Jahren unterrichtet Michi mit viel Leidenschaft, Herzenswärme und Enthusiasmus bei Lord Vishnus Couch. Sie ist promovierte Biologin und ein neugieriger Geist – sie liebt es zu lernen und sich tief in Themen zu vergraben. Durch ihre stetige, regelmäßige Praxis bringt sie viel gelebte Erfahrung mit auf die Matte, durch konstante und begeisterte Fort- und Weiterbildung im Vinyasa Yoga (500h Lord Vishnus Couch, Pre&Postnatal Yoga, Kreatives und Intuitives Sequencing) und Kundalini Yoga (300h „Radiant Body Yoga“ nach Kia Miller) hat sie einen ganz eigenen Stil entwickelt. Ihr fundierter und kraftvoller Unterricht ist geprägt von ihrer Faszination für die energetisch transformierende Kraft des Yoga: Michi glaubt an das magische Potential des Yoga auf tiefen geistigen und energetischen Ebenen unser Leben hin zu mehr innerer Freiheit und Klarheit zu verändern. Aus dieser Begeisterung resultieren lebendige und inspirierte Klassen mit viel Seele, die in die Tiefe gehen. Michi feiert Begegnungen- sie liebt es, ihre Schüler*innen auf einfühlsame und motivierende Art und Weise in ihrer persönlichen Entwicklung zu begleiten. So auch auf deren Weg zum/zur Yogalehrer*in, unter anderem in ihrer Rolle als Dozentin mit Schwerpunkt auf den feinstofflichen Energiekörper in diversen Fortbildungen, den 200h und 300h Vinyasa Yoga Ausbildungen und im Rahmen des „Mentoring für Yogalehrer*Innen“-Programms der Lord Vishnus Couch.

Kate Velvet

Kate hat ihre 200h Ausbildung bei Vishnus Couch absolviert sowie eine Yin Yoga Ausbildung bei Stefanie Arend und ist aktuell Teilnehmerin des 300h Advanced Teacher Trainings. Neben den klassischen dort erlernten Yogatechniken, hat Kate ihre Liebe zum Klang entdeckt und hat seither verschiedene Aus- und Weiterbildungen in diesem Bereich besucht. Du kannst die Magie der Klänge sowohl bei ihren regelmässig stattfindenden Soundbaths, als auch bei deiner ganz individuellen privaten Soundhealing Session erfahren. Ob du mit einer bestimmten Intention kommst oder einfach Ruhe und Balance finden möchtest, die Klänge von Crystal Bowls, tibetischen Klangschalen, Gong, Drums und weiteren Instrumenten haben eine entspannende Wirkung auf Körper und Geist. Die Schwingungen tauchen in deinen Körper ein und können tief liegende Blockaden lösen, Stress abbauen und deine Selbstheilungskräfte aktivieren. Klangtherapie ist eine der ältesten Formen der „Heilung“ und kann gerade in unserer heutigen oft von Hektik und Stress geprägten Welt zu mehr innerer Ruhe und Frieden verhelfen. Klänge können dich nicht nur in tiefe Entspannungszustände führen, sondern auch dazu beitragen, Schmerzen und Verspannungen im Körper zu reduzieren und dein Immunsystem zu stärken.

KARLA STANEK

Karla unterrichtet bereits seit 2008 Vinyasa Yoga und ist seit über 20 Jahren leidenschaftliche Schülerin. Auf ihrem Yogaweg lernte sie von zahlreichen renommierten Lehrer*innen wie Ana Forrest, Sadie Nardini und Anatomie- und Yin-Yoga-Ikone Paul Grilley. Seit mehreren Jahren befasst Karla sich intensiv mit dem Thema Adjustments im Yogaunterricht. Bei ihrem Lehrer Balu Thevar in Indien absolvierte sie ein mehrwöchiges Ashtanga Adjustment Training. Ihre 300hr-Ausbildung schloss sie bei Inside Yoga in Frankfurt ab, so dass sie klassische Ashtanga Adjustments mit modernen Ansätzen des Vinyasa Yoga kombiniert. Die Intention ihres Trainings ist, eine fundierte Adjustment-Praxis zu vermitteln, welche sich leicht in den eigenen Yoga-Unterricht integrieren lassen.

Am Yoga Therapy Institute in Amsterdam schloss Karla eine 850-Stunden Yoga Therapie Ausbildung ab und ist eine von wenigen Yoga Therapeut*innen in Deutschland, welche von der International Association of Yoga Therapists zertifiziert ist (C-IAYT). In unserem Studio in Deutz arbeitet sie 1:1 mit ihren Klient*innen zusammen. Zudem unterrichtet Karla viel in Yoga-Ausbildungen und Workshops, sie liebt es, dort ihre Begeisterung für Anatomie, Adjustments und Ausrichtung zu teilen.

Der andere Teil ihres Herzens schlägt für unvergessliche Events und Kommunikation: Als langjährige Pressesprecherin eines großen Markenevents unterstützt sie nun die Couch beim Verfassen von Texten, übernahm die Projektleitung der letzten Yoga Conference Germany und ist Co-Veranstalterin des „Wild at Heart“-Festivals.

FEE HILLEBRAND & PATRIK SCHÖLZKE

Fee Hillebrand
Fee begeistert ihre Schüler*innen mit ihrem zugewandten und aufgeweckten Wesen, in dem sie übersprudelnde Lebensfreude und feinsinnigen Tiefgang vereint und dich in ihrer verspielten, leichten und poetischen Art einlädt, in ihren Kursen aufzublühen.

In ihrer feinen, wortgewandten Sprache trägt sie dich in neue Erfahrungswelten und lässt dich, voller Staunen deine inneren Räume entdecken.

Ihr Unterricht, mit seinen kraftvollen und kreativen Sequenzen, ist von ihrer 500h Vinyasa Ausbildung bei LVC geprägt und wird ganzheitlich erweitert durch ihre Yogatherapie-Ausbildung bei Dr. Günther Niessen, ihre Atemcoach-Ausbildung bei Dr. Ralph Skuban und ihre Yin-Yoga-Ausbildung bei Stefanie Arendt, sowie der Faszienyoga-Ausbildung bei Luna Schmidt.

Patrik Schölzke
kam nach seinem Sportstudium vor fünf Jahren in die Couch. Vorher war er bereits als Fitnesstrainer aktiv. Durch seinen eigens entwickelten Stil, der weniger auf konventionelles Training, sondern einen natürlichen und ganzheitlichen Ansatz wiederspiegelt, gehört er zu der Trainergeneration der neuen Zeitqualität. Seine Fähigkeiten als Yogalehrer kamen während seiner 200 Stunden Yogalehrerausbildung und einer weiteren im Bereich Yin Yoga hinzu. Derzeit verfeinert er sein Können in einer 300 Stunden Yogalehrerausbildung und bildet erste Lehrer im Bereich funktioneller Anatomie aus.

NAMASTÉ! Schreib uns unter
namaste@vishnuscouch.de

STUDIO BLG
Aachener Str. 23
50674 Köln
0221 – 258 50 83

Studioleitung
Angelika Groß

STUDIO DTZ
Düppelstr. 23
50679 Köln
0221 – 8874 8024

Studioleitung
Angelika & Patrick

STUDIO ONLINE
online@vishnuscouch.de
Studioleitung
Lena Bartels

 

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