Time-Out

Mit Nicole Bongartz

Eine Woche Yoga nur für DICH.

30. Juni - 06. Juli 2019

Casa Nuova, Toskana, Italien

449,00€


Ein Retreat ist eine Möglichkeit den Alltag hinter sich zu lassen, sich
 ganz um die eigenen Bedürfnisse zu kümmern und den inneren Raum wieder mit 
Licht und Liebe zu füllen.
2mal täglich übst Du Yoga, morgens dynamisch, kraftvoll und aktivierend,
 abends etwas sanfter und regenerativer. Die Yogapraxis baut dabei von Tag
 zu Tag aufeinander auf und nimmt Dich so mit auf eine wunderbare Reise 
durch Deinen gesamten Körper.
An 2 Abenden wird es abends einen Workshop
geben. 1mal zum Thema Ausrichtung und 1mal zum Thema „Home Practice/
kreiere Deine eigene Yogapraxis“.

 Zwischen den Kursen kannst Du die wunderbare Natur der Toskana genießen,
entweder mit langen Spaziergängen oder ganz relaxt auf dem Gelände des 
wunderschönen Seminarhauses La Villa Nuova.
Nicole unterrichtet seit mehr als 20 Jahren Gruppenkurse und seit nunmehr 
18 Jahren Yoga. Ihre langjährige Erfahrung und ihre Liebe für den Menschen
 machen Sie zu einer ganz besonderen Lehrerin.
 Ihr Yogaunterricht ist kraftvoll und gefühlvoll zugleich, er wird Dich
 fordern ohne Dich zu überfordern. Neben der Asanapraxis ist Raum für Yoga
Philosophie, Meditation, Pranayama und vor allem auch für Austausch und
 Fragen.
 Deine Yogapraxis wird sich innerhalb nur einer Woche verändern und Du
 wirst gestärkt in dem was Du tust und mit einem soliden Fundament zurück
 in den Alltag gehen können.

Das Retreat ist für alle mit mindestens einem halben Jahr Yogaerfahrung geeignet.

Tagesablauf
30. Juni
Anreisetag
17 Uhr: Welcome Circle (keine Asana Praxis)

Montag, 1. Juli
8.30- 10.30 Uhr Asana Praxis
10.30 Uhr Frühstück
17.00 – 18.30 Uhr: Yin Yoga/ Pranayama und Meditation
19.00 Abendessen

Dienstag, 2.  Juli
8.30- 10.30 Uhr Asana Praxis
10.30 Uhr Frühstück
17.00 bis 18.30 Asana Lab (Technik Training)
19.00 Abendessen

Mittwoch, 3.  Juli
8.30- 10.30 Uhr Asana Praxis
10.30 Uhr Frühstück
17.00 bis 18.30 Workshop zum Thema „Home Practice/ eigene Praxis)
19.00 Abendessen

Donnerstag, 4.  Juli
8.30- 10.30 Uhr Asana Praxis
10.30 Uhr Frühstück
17.00 bis 18.30 Yin Yoga, Pranayama und Meditation
19.00 Abendessen

Freitag, 5.  Juli
8.30- 10.30 Uhr Asana Praxis mit wechselndem Schwerpunkt
10.30 Uhr Frühstück
17.00 bis 18.30 Abschlusspraxis und Closing Circle
19.00 Abendessen

Samstag, 6. Juli
Abreisetag

Preis
Yoga
Frühbucherpreis € 449,00
(bei Anmeldung bis 5 Monate vorher)
Standardpreis € 529,00

Anmeldung über yogadelight.de

 

Unterkunft
Zimmerpreis für 6 Nächte pro Person & Zimmerkategorie inkl. Halbpension (inkl. Tee/Obst vor dem Morgenyoga, Brunch und vegetarisch/veganes 4-Gang-Abendessen, Nutzung des Badeteichs)

ab € 468,00/Person im DZ
ab € 492,00/Person im EZ (nur 4 verfügbar)
(je nach Zimmerkategorie)

(Für Alleinreisende besteht kein Anspruch auf den Preis eines Mehrbettzimmers, sofern keine anderen TeilnehmerInnen gefunden werden, die das Zimmer teilen. Es gilt dann der EZ-Preis)

Um diese Vorzugspreise zu erhalten, buchen Sie Ihr Zimmer aus unserem exkl. Zimmerkontingent bitte direkt beim Hotel PER eMail oder PER Telefon mit dem Hinweis “YOGAdelight Workshop”.  Tel +39 055 95 000 27 | Mail: locanda@casanuova-toscana.it
Bitte keine online-Buchungsportale verwenden.

 

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