ReCharge & ReFuel

Mit Steffi Grube & Daniela Kourtidis

01.- 05. April 2018

Unter Linden, Bergisches Land

ab 679€

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Energie ist immer endlich und wir brauchen daher immer wieder Pausen, um unsere Zellen aufzuladen.
Theoretisch wissen wir das, aber praktisch gehen wir oft einen oder mehrere Schritte zu weit und über unsere Grenzen hinaus. Wir fühlen uns dann „off“, haben die Augen eher bei den anderen oder auf unsere To-Do-Listen gerichtet und sind nicht bei uns.
Vielleicht haben wir unsere Rituale und Praktiken nach hinten geschoben, die uns eigentlich helfen, mehr Klarheit zu generieren.

In diesem Modus sehen wir nur die Dinge, die direkt vor uns liegen: Termine, Abgabedaten, Familienfeiern – aber was wir vollkommen aus den Augen verloren haben, ist unsere Langzeitplanung.
Da, wo wir wirklich hinwollen. Dinge, die wir uns vorgenommen haben, von denen wir wissen, dass sie uns gut tun.

Wir wollen die Osterferien nutzen, um in die Stille zu gehen und eine Bestandsaufnahme zu machen: Wo sind wir gerade? Sind wir immer noch auf dem richtigen Weg? Oder müssen wir die Richtung leicht oder stark ändern? Was gibt uns einen Rhythmus, der beides kann: Energie abgeben und dann wieder aufladen?

Durch Meditation, Yoga und Pranayama hast du Handwerkszeuge, die dich zurückbringen, in eine vollere und gesundere Form von dir selbst.

Eckdaten
Anreisetag:
ab 17:00 Uhr – Anreise
17:30 Uhr Begrüßung & Yoga
18:30 Uhr Abendessen

Folgende Tage:
8:00 – 11:00 Uhr Yoga & Meditation
11:00 Uhr Brunch
17:00 Uhr Yin & Regenerativ – 90 min
18:30 Uhr Abendessen

Abreisetag:
8:00 – 11:00 Uhr Yoga & Meditation
11:00 Uhr Brunch

Preise:
4 Übernachtungen, 4x Brunch, 4x Abendessen, 2 Yoga-Sessions täglich
Doppelzimmer: 679,- €
Einzelzimmer: 749,- €

Buchung und Information über:
steffi@vishnuscouch.de oder daniela@vishnuscouch.de

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