Impfen, Boostern
Testen^3000

Covid 19

Liebe Couch Community

Wir möchten Dich über folgende Maßnahmen in unseren Studios informieren und bitten um Deine Unterstützung.

Die aktuelle Corona-Verodnung NRW findet ihr hier, die aktuelle Corona-Verodnung der Stadt Köln findet ihr hier.

Nach den Osterferien entfällt in unseren Studios die 3 G-Regel. Wir behalten eine Begrenzung der Teilnehmerzahlen bei, damit wir ausreichend Abstand zwischen den Matten einhalten können.

In unseren Studios BLG, DTZ, EHR und SÜD gilt die 3G-Regel: Zutritt oder Teilnahme für Genesene, Geimpfte und Getestete (maximal 24 Stunden alter Schnelltest oder 48 Stunden alter PCR-Test)

Davon ausgenommen sind Kinder/Jugendliche bis 18 Jahren. Zudem können vor Ort unter Aufsicht Selbsttests durchführt werden. Testkit bitte mitbringen.

Bitte bringt die entsprechenden Nachweise mit.

Wir sind uns sicher, dass Yoga uns in dieser besonderen Situation optimal körperlich als auch mental unterstützen kann.
Wir freuen uns auf Dich!
Dein Couch Team

Bitte bleib zuhause, wenn Du Dich nicht gut fühlst.
Du fehlst uns sehr, aber die Gesundheit aller hat für uns oberste Priorität! Auch unsere Lehrer*innen sind angewiesen nur zu unterrichten, wenn sie sich ganz gesund fühlen.  Gern kannst Du weiterhin online mit uns üben.

Maskenpflicht entfällt

Du kannst aber gerne weiterhin eine Maske tragen.
Komm bitte mit Deiner Maske zu uns ins Studio und behalte die Maske an, bis zu auf Deiner Matte bist. Dort kannst Du die Maske ablegen um frei mit uns Yoga zu üben. Nach der Klasse die Maske bitte wieder anlegen.

Klassengröße
Die Klassengröße ist an allen vier Standorten reduziert.

Stundenplan
Checke regelmäßig den angepassten Stundenplan, mit längeren Pausen zwischen den Kursen, so dass wir die erforderlichen Hygienevorschriften beachten können.

Hände desinfizieren
Desinfiziere Dir direkt am Eingang Deine Hände. Wir haben alles für Dich vorbereitet.

Warme Kleidung
Wir lüften bzw. üben bei geöffneten Fenstern! Bring Dir gerne etwas warmes zum Drüberziehen mit.

Umkleiden/ Duschen
Unsere Umkleiden sind wieder geöffnet, so daß Ihr Euch umziehen könnt, sollte es Euch nicht möglich sein bereits in Yogakleidung zu kommen.

Getränke
Bring Dir gerne etwas zu trinken mit
. Wir bieten auch Getränke in Flaschen an.

Yogamatte 
Bitte bring – wenn möglich – Deine eigene Yogamatte mit. Notfalls kannst Du eine Matte von uns ausleihen, gegen eine kleine Spende.

Hilfsmittel
Bring – wenn möglich – Deine eigenen Hilfsmittel mit.

Husten- und Nies-Etikette
Huste und niese möglichst immer in die Armbeuge oder in ein Taschentuch. Taschentücher anschließend direkt entsorgen. Hände waschen nicht vergessen.

Hände waschen
Sowohl vor als auch nach dem Üben. In unseren Studios stehen Seife und Papiertücher bereit.

Habt euch lieb ohne Körperkontakt
Wir bitten Dich vorübergehend auf enge Interaktionen wie Händegeben oder Umarmungen zur Begrüßung zu verzichten.

Genieße Deine Praxis

Wir danken Dir für Dein Verständnis und Deine Mithilfe!

UNSERE STUDIOS

STUDIO DTZ
Düppelstr. 23
50679 Köln
0221 – 8874 8024

Studioleitung
Valentin Schreyer
valentin [at] vishnuscouch.de

STUDIO BLG
Aachener Str. 23
50674 Köln
0221 – 258 50 83

Studioleitung
Angelika Groß
angelika [at] vishnuscouch.de

STUDIO SÜD
Maria-Hilf Str. 15-17
50677 Köln
0221 – 923 55 05

Studioleitung
Patrik Schölzke
patrik [at] vishnuscouch.de

STUDIO EHR
Stammstr. 8
50823 Köln
0221 – 690 399 33

Studioleitung
Kate Velvet
kate [at] vishnuscouch.de

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