Beate Meyer

Yogatherapie

23. - 24. November 2019

Dieses Wochenende vertieft dein Anatomie-Wissen für den praktischen Yoga-Alltag. Mit dem fundierten Verständnis der funktionellen Anatomie ist es dir möglich, Asanas in ihrer Ausrichtung und Energie individueller zu erleben. Dadurch verbessert sich deine körperliche Wahrnehmung und du lernst Ausweichstrategien und Schmerzmuster bei dir und deinen Schülern zu verstehen und zu verändern. Auch häufig auftretende Beschwerden und Einschränkungen, die im Yogaunterricht auftreten, können besprochen werden. Du wirst jeden deiner Schüler mit seiner unterschiedlichen Konstitution klarer wahrnehmen und die Yogapraxis darauf ausrichten können. Dieses fundierte und gefestigte Anatomie-Wissen wird dir viel Sicherheit und Vertrauen im Unterrichten geben, so dass du deine Klassen kompetent und differenziert gestalten kannst, um Yoga liebevoll, achtsam und individuell zu lehren.

Inhalte:

  • Wiederholung funktioneller Anatomie (Basiswissen wird vorausgesetzt)
  • Krankheitsbilder (akut- chronisch- neurologisch)
  • Muskelfunktion in Asanas
  • Asana- Analyse: Belastung- Entlastung
  • Aufbau von Yogaklassen mit Schwerpunkten
  • Einzelstunde/Yogatherapie (Möglichkeiten und Grenzen)

 

Beate Meyer
Beate Meyer ist Yogalehrerin, Physiotherapeutin und Referentin für funktionelle Anatomie in Yogalehrerausbildungen bundesweit. Die angewandte Anatomie ist für Beate lebendig, spannend und immer praxisbezogen, was sie mit viel Herz und Begeisterung vermittelt. Vishnus Couch hat sie 2007 ausgebildet, wo sie auch seit 2012 Yogakurse unterrichtet. Diese Ausbildung ergänzte sie über drei Jahre mit der Svastha Yogatherapie bei G. Mohan/G. Niesen, die auch von Vishnus Couch angeboten wurde.
Vielen nationalen und internationalen Lehrern ist sie auf ihrem Yogaweg begegnet, die ihr Wissen und ihre Erfahrungen im Yoga vertieft und ergänzt haben. Doch besonders Frank Schuler und Nicole Bongartz haben ihren Unterrichtsstil von Anfang an sehr geprägt. Trotz vieler Teacher-Trainings, die sie begleitet, ist Vishnus Couch ihre „Homebase“, da sie den Austausch und das herzliche Miteinander mit vielen erfahrenen Lehrern hier sehr schätzt und pflegt.

Durch ihre langjährige Erfahrung als Physiotherapeutin verbindet sie in ihrem Unterricht Yoga und Therapie, um eine individuell ausgerichtete Yogapraxis zu ermöglichen. Ein strukturierter Unterrichtsaufbau mit Variationen und Möglichkeiten für jede Konstitution, ein kreatives Sequenzing, verbunden mit Freude und Spaß sind ihr sehr wichtig. Ihre Schüler lieben ihre klare Sprache, das präzise Ansagen in der Ausrichtung, ihr Wissen um anatomisches Alignment und die genauen Assists beim Unterrichten. Ihre Kompetenz in der angewandten Yogatherapie ermöglicht Ihren Teilnehmern jeden Alters oder denen mit körperlichen Einschränkungen Freude, Entwicklung und Erfahrung in der eigenen Yoga-Praxis.
Beate liebt die Leichtigkeit des Vinyasa-Yoga, die Klarheit im Hatha-Yoga, die Präzision des Iyengar-Yoga und die Ruhe im Yin-Yoga. Diese Yogastile prägen ihren Unterricht, so dass Dynamik, Umsicht, Genauigkeit und Achtsamkeit ihre Klassen auszeichnen und sie Elemente aller Stile integriert ohne sie zu vermischen.