100 H Basis Kompakt Teacher Training Online

Online, Live und Interaktiv

08. März – 02. Mai 2021

Jetzt anmelden

Du möchtest tiefer in Deine Yogapraxis einsteigen oder liebäugelst damit eine Yogalehrer*innen Ausbildung zu machen?

Dann ist unsere 100 Stunden Kompakt Ausbildung genau das richtige für Dich! Frank, Nicole und die Senior Teacher der Couch begleiten Dich bei einer transformierenden Reise durch die schillernde Welt des Yoga.

Du erlernst die Ausrichtung der 20 wichtigsten Asanas, übst Dich in Meditation und Pranayama, bekommst Tools an die Hand, die Dich dabei unterstützen eigene Klassen und Sequenzen zu konzipieren, tauchst ein in die Welt der westlichen und der energetischen Anatomie (Chakren, Bandhas, Vayus) und erhältst kostbare Tipps zur richten Didaktik und Präsentation Deines Yoga Unterrichtes.

Die Ausbildung findet online statt, teils im gemeinsamen Zoom Format, teils durch vorab produzierte Inhalte.

100H Basis Kompakt Online Vinyasa Yogalehrerausbildung

Wer wir sind

Unser Anspruch ist es, Dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, um Yoga auf authentische Weise zu unterrichten und in deinen Alltag zu integrieren. Wir haben seit Jahren ein kompetentes Team an LehrerInnen, die alle Teil der Couch-Familie sind. Innerhalb der Ausbildung vermitteln wir unser jeweiliges Fachwissen, darüber hinaus lernst Du in unserem regulären Unterricht in der Couch, wie gute und kreative Yogastunden aussehen können.

Die Ausbildung bei uns bietet Dir ein professionelles Fundament für das Unterrichten von Vinyasa Yoga. Sie beinhaltet eine Vertiefung deiner Yogapraxis – und kann zu einer „Life-changing-Experience“ werden.

Was ist Vinyasa Yoga?

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Stil, bei dem Atem und Bewegung miteinander verbunden werden. Dabei werden die Asanas zu kreativen und aufeinander aufbauenden Sequenzen zusammengefügt. Vinyasa Yoga ist Meditation in Motion.

Was du bekommst

10 Tage intensiven Live Unterricht, über 20 Stunden aufgezeichneten Content zum Selbststudium, 3 Samstage für den gemeinsamen Austausch und Beantwortung deiner Fragen, exklusive live Yogapraxis und Übung nur für Teacher Trainees und ein Abschlusswochenende – alles online bequem von deinem Wohnzimmer aus. Du bekommst ein stabiles Fundament in allen fundamentalen Yogathemen, die dich für das Anleiten und Unterrichten von Yoga EinsteigerInnen gut vorbereiten.
Wir arbeiten detailliert an den Basis Asanas, schauen uns verschiedenen Positionen an und vermitteln Dir, wie man assistiert und Hilfestellungen gibt. Anatomisches Fachwissen wird Dich in der ersten Woche begleiten.
Du wirst in die Yogaphilosphie eingeführt und lernst, wie Yoga-Sequenzen sauber aufgebaut werden. Du wirst dich mit den Themen Sequencing, Ausrichtung, Philosophie, Pranayama (Atemübungen), Meditation und Achtsamkeit auseinander setzen.

​Die Ausbildung endet mit einer praktischen Lehrprobe: Du unterrichtest im
Team eine 60-minütige Vinyasa-Klasse online.

Wer Du sein kannst

Mit dieser Basis 100H Ausbildung gehst du deine ersten Schritte zum/r YogalehrerIn.
Damit bist du gut in den Basics ausgebildet und hast die Sicherheit, YogaanfängerInnen zu unterrichten.
Du kannst erste Yogastunden sinnvoll und energetisch aufbauen und diese anleiten. Darüber freuen sich nicht nur YogaeinsteigerInnen, sondern alle, die sich eine regelmäßige Yogapraxis mit den elementarsten Asanas freuen.

Während der Zeit des Teacher Trainings ist die unbegrenzte Teilnahme an allen regulären Online Kursen in der Couch kostenlos.

Die Inhalte deiner Ausbildung

Unterrichtsmethodik & Didaktik:

  • Aufbau einer Yogastunde
  • Sequencing: sinnvolle Abfolge der Asanas (Vinyasa Krama)
  • Unterrichten in den Schwierigkeitsgraden Intro und Basic
  • Einsatz von Hilfsmitteln (Yoga Props) und Variationen
  • Teilnahme an 16 Yogaklassen während der Ausbildung


Technik & Anatomie:

  • Ausrichtung (Alignment) und Ausführung von grundlegenden Asanas
  • Grundlagen der Anatomie
  • Atembewusstsein und Pranayama (Atemtechniken)
  • Meditation & Achtsamkeit

Nicole Bongartz

Nicole Bongartz
Ausbilderin für Sequencing und Vinyasa Krama

Manu Frauenrath

Valentin Schreyer

Frank Schuler

Frank Schuler
Ausbilder für Yogaphilosophie & Ethik

Mandy Hermann

Beate Meyer

beate_meyer
Gastdozentin für Anatomie & Physiologie

Jonas Plass

Die Termine

08. März – 02. Mai 2021

Präsenz Zoom Unterricht:
(vorraussichtlich)

Intensivwoche:
08. – 14.03.2021 (9-15 Uhr)
langes Wochenende:
19. – 21.03.21 (9-15 Uhr)
Samstage:
27.03., 10.04., 24.04. (10-14 Uhr)
Abschlusswochenende:
01. – 02.05.21 (9-15 Uhr)

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Die Ausbildung ist so konzipiert, dass Du danach Anfänger unterrichten kannst.
Du kannst auf den 100 Stunden aufbauen.

Wert der Ausbildung

Der Wert der Ausbildung beträgt 1488 Euro. Aktive CouchMember bekommen 10% Rabatt

Early Bird bis 31.01.2021: 1250 Euro

Die Ausbildung ist gemäß § 4, Nr. 21 a), bb) USTG von der Umsatzsteuer befreit.

Im Preis inbegriffen ist der freie Zugang zu allen Online Klassen und Videos bei Vishnus Couch während der Ausbildungszeit.

Anmeldung

Jetzt anmelden

Am Mittwoch, 27.01. 2021 um 19:30 Uhr findet ein Info-Zoom-Meeting mit Q&A zur Online Ausbildung statt. Teilnehmen könnt ihr über unseren OnlineKursplan: https://www.vishnuscouch.de/yoga-online/

Bei Fragen oder bei Wunsch nach einem persönlichem Gespräch, wende Dich gerne an Mandy unter mandy@vishnuscouch.de

Wir freuen uns auf Dich
Om Shanti!