Eine Woche Entspannung pur, Yoga und Meditation in den malerischen Hügeln nördlich von Rom. Ein tiefes Abtauchen in die Welt des Yoga für Anfänger ebenso wie für erfahrene Yogis, die in Ruhe wieder zur genussvollen Essenz ihrer Praxis finden wollen.

Der traumhafte Ort, ein liebe- und sehr geschmackvoll restauriertes altes Anwesen bietet den perfekten Ort, um Dich endlich mal wieder um das Wichtigste zu kümmern, was Du hast – um Dich!

In besonders ruhigen und regenerierenden Yogaklassen werden wir uns daran erinnern, dass die ‚Kunst des Yoga’ vor Allem auch darin besteht, alles zu unterlassen, was uns nicht bekommt. Unsere Seele und unser Körper erinnern sich ganz natürlich daran,  was uns eigentlich erfreut und heilt – wenn wir ihn lassen. Uns endlich in Ruhe lassen.

Das Entdecken unserer inneren Stille mithilfe von besonders sanften Yogaklassen, verschiedenen Atemübungen und täglicher Meditation steht deshalb im Vordergrund.

Das Erforschen unseres Körpers, unserer Gefühle und unseres Geistes in entspannender Ruhe und mit vollem Bewusstsein führt uns zu neuer Vitalität und Frische. Und zur Erkenntnis, dass unser Körper sich gerne und freudig bewegt, unser Geist ein reges, achtsames und liebevolles Werkzeug sein kann – wenn wir uns lassen.

Wir werden Zeit finden, darüber hinaus auch in die Yoga Philosophie abzutauchen und zu entdecken, wie jeder für sich zu seiner ganz eigenen und individuellen Yogapraxis (für zuhause) findet.

Der traumhafte Ort in den sanften grünen Hügeln einer touristisch eher unerschlossenen ursprünglichen Gegend könnte perfekter nicht sein. Das köstliche vegetarische Essen nehmen wir gemeinsam auf der Terrasse mit wunderschönem Blick über die Landschaft (und oft bei herrlichem Sonnenuntergang) ein, uns stehen ein Pool und viele gemütliche Ruhepunkte im weitläufigen Anwesen zur Verfügung.

Die gemeinsamen Yogastunden finden am Morgen im geschützten Raum, am Abend auf einem großzügigen Yogadeck mit herrlichem Blick ins Tal statt. Vor Ort können täglich wohltuende Massagen gebucht werden.

Über die Doppelzimmer hinaus stehen im Garten einige schöne Zelte (mit richtigem Bett) als Einzelzimmer zu Verfügung.

Mehr Infos unter www.insabina.com
Mehr Infos über Frank hier »

Workshopgebühr: 420,- Euro
Unterkunft & Verpflegung: 535,- Euro (im Preis enthalten ist die Übernachtung in einem geteilten DZ, sowie 5 Tage vegetarische Vollpension und 1 Tag Halbpension)

Erst nach Online-Anmeldung zum Retreat und Überweisung der Seminargebühr sollte der Flug in Eigenregie gebucht werden. Das Geld für Unterkunft & Verpflegung ist vor Ort in bar zu entrichten.
Die Kosten des Fluges sind nicht im Retreat- Preis enthalten.
Wir empfehlen, sich vor Ort einen Mietwagen mit mehreren Teilnehmern zu teilen.

Die Veranstalter behalten sich eine Mindestteilnehmerzahl von 12 Personen vor. Sollte diese Zahl bis zum 27.Juni nicht erreicht sein, wird das Retreat abgesagt.

Früh anmelden, unsere Retreats sind schnell ausgebucht und die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Bei Fragen gerne an petra@vishnuscouch.de wenden.