Richard Hackenberg
Schon als Kind war Richard fasziniert von der östlichen Philosophie und Kultur. Eine Atemwegserkrankung führte ihn zur Yoga Atemtechnik und er begann 1979 Zenmeditation und Yoga zu praktizeren.
Im Laufe seines abwechsungsreichen Lebens studierte er Naturwissenschaften und Sprachen, reiste ausgiebig um den Globus, spielte Drums und Percussion in verschiedenen Bands, moderierte beim ersten Independent Radiosender Münchens und arbeitete als DJ.
Yoga begleitete sein ganzes Leben bis er im Iyengar Yoga schliesslich seinen Stil fand und beschloss die Liebe zum Yoga zum Beruf zu machen.
Neben der Ausbildung zum Yogalehrer SKA im Stil von B.K.S Iyengar, die 3 Jahre dauerte, hat Richard insgesamt weit über 1200 Ausbildungsstunden in Anatomie, Asanatechnik, Pädagogik, sowie Philosophie, Psychologie und Gestalttherapie absolviert.
Seine wichtigsten Lehrer sind Gabriella Giubilaro, Rita Keller, Jaki Nett, Michael Forbes, Aali Dashti, Ramanand Patel, Antony Lobo, Roger Cole O.P. Tiwari und vor allem Aadil Palkhivala.
Sein Spezialgebiet ist neben Pranayama (Yoga- Atemtechnik) der therapeutische Einzelunterricht für Menschen mit Rücken- Schulter- und Nackenschmerzen. Er gibt Anatomieseminare, unterrichtet Pranayama und Asanas und begleitet Teachertrainings in Europa und Asien.
Richard ist einer der ganz wenigen Yogalehrer Deutschlands mit über 30 Jahren Pranayamapraxis. Er unterrichtet international Seminare, Teachertrainings und Retreats.
Untericht
11. Wochenende: 31. März/ 1. April 2012
Pranayama
Teaching Pranayama Vishnus Couch
Dieses Wochenende steht ganz im Zeichen von Pranayama
Richard zeigt die klassischen Kriyas oder Shatkarmas, als Vorbereitung für eine intensive Pranayamapraxis. Dann werden alle klassischen Pranayamas unterrichtet. Richard zeigt, wie du Anfängern und Fortgeschrittenen Schülern Pranayama unterrichten kannst.
Der stufenweise Aufbau des Wochenendes beginnt mit den Basics und geht bis zu den energetisch anspruchsvollen Pranayamas mit Bandhas und Atempause. Richard erklärt auch anatomische und physiologische Wirkungen der einzelnen Übungen.
Es werden in Gruppenarbeit einzelne Unterrichtsformen geübt.